Τα ευεργετήματα του περπατήματος [pic]

Επιμέλεια: SavSidir 25 Φεβ 2013

Ο γιατρός μου σύστησε να ασχοληθώ με γυμναστική, που να μην ταλαιπωρεί την καρδιά.

Η καλύτερη απ' όλες είναι το καθημερινό περπάτημα για περίπου 45 λεπτά με μία ώρα.

Για καλύτερα αποτελέσματα, μου πρότεινε να το κάνω με παρέα, για να μην γίνει βαρετό σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Επειδή η γυναίκα μου δεν μπορούσε να με ακολουθήσει, λόγω των πολλών οικιακών υποχρεώσεων ως νοικοκυρά, βρήκα έναν γείτονα, ή μάλλον, μία γειτόνισσα, η οποία ήταν ήδη στο κόλπο του καθημερινού βάδην.

Περπατάω εδώ και έναν μήνα τώρα και πρέπει να ομολογήσω, πως τα αποτελέσματα είναι αρκετά ενθαρρυντικά για την υγεία μου..

Αν και έχω κάνει πάνω από 20 χιλιόμετρα μαζί της, δεν έχουμε μιλήσει σχεδόν ποτέ, διότι ΠΑΝΤΑ περπατάει 3 μέτρα μπροστά από μένα.

Ούτε το όνομά της δεν ξέρω. Το σίγουρο είναι πως η πίεση της καρδιάς μου είναι σε φυσιολογικά επίπεδα πλέον.

Το μόνο θέμα είναι πως οι σφυγμοί μου είναι κάπως ανεβασμένοι! Αρκετά πιο ανεβασμένοι, θα έλεγα!!!

Αυτά τα νεότερα για την υγεία μου. Χαιρετισμούς σε όλους..

Α....! Έβγαλα και μια φωτογραφία τη γειτόνισσα την ώρα που περπατά, για να σας τη δείξω...
\|/
\|/
|
|
|
|
|
|
\|/

Από τον φίλο Θωμά

Επιστρέψτε στην Αρχική σελίδα

Δείτε όλα τα Ανέκδοτα

Γελάστε με το KanePlaka και στο facebook

Για να έχετε άμεση πρόσβαση σε όλα τα αστεία του kaneplaka κάντε Like στη σελίδα μας στο facebook

0 σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Τα σχόλια σας θα αναρτώνται μετά από λίγη ώρα και αφού εξεταστούν από τους διαχειριστές.
Σχόλια με Διαφημιστικό, προσβλητικό, υβριστικό ή ρατσιστικό περιεχόμενο θα απορρίπτονται αμέσως.

Τα Ποιο Δημοφιλή

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε όλα τα καινούρια ανέκδοτα στο Email σας.
Μετά ανοίξτε το Email σας και κάντε κλικ στο Link από το μήνυμα επιβεβαίωσης που θα λάβετε για να ενεργοποιηθεί η εγγραφή σας
Επικοινωνήστε με το kanePlaka στο:
Image Hosted by ImageShack.us

Γελάνε μαζί μας στο Twitter

Γελάνε μαζί μας και στο Facebook

Γελάνε μαζί μας...

Κλικ εδώ να δείτε τα Banners Φίλων

ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads
Στείλε μας το Banner σας με Email και θα το αναρτήσουμε στα
Banners Φίλων (Ακριβώς από πάνω)
Απαραίτητη προϋπόθεση να βάλετε κι εσείς ένα απ’ τα δύο Banner μας στη σελίδα σας
Οι φωτογραφίες θα γίνονται 125Χ125 pixels λόγο χώρου
Όλα τα Banners ανοίγουν σε καινούριο παράθυρο
Banner 125X125
Kaneplaka - Ανέκδοτα
Banner 300X140
Rodochoritis

Εσωτερικά Links

Follow my blog with bloglovin