Τελικά το αλκοόλ και η Γιόγκα δεν διαφέρουν καθόλου, έρευνα έδειξε μάλιστα, ότι έχει ακριβώς τα ίδια «ευεργετικά» αποτελέσματα

Δείτε τις φωτογραφίες και θα καταλάβετε...




Savasana
Θέση της απόλυτης χαλάρωσης.

Balasana
Θέση που φέρνει την αίσθηση της ειρήνης και της ηρεμίας.

Setu Sarvangasana Bandha
Η θέση αυτή ηρεμεί τον εγκέφαλο και θεραπεύει τα κουρασμένα πόδια.

Marjayasana
Θέση διεγείρει το
στομάχι και τη σπονδυλική στήλη.

Halasana
Εξαιρετικό για τον πόνο στην πλάτη και αϋπνία.

Dolphin
Εξαιρετικό για την περιοχή των ώμων, θώρακας, τα πόδια και τα χέρια.

Salambhasana
Μεγάλη άσκηση για την τόνωση της οσφυϊκής περιοχής, τα πόδια και τα χέρια.

Ananda Balasana
θέση πολύ καλύ για μασάζ στην περιοχή του ισχίου.

Pigeon
Τονώνει το σώμα, και χτίζει την ευελιξία και βοηθά να απαλλαγούμε από «στρες»

Χαλάρωση στο τέλος της άσκησης
Και μετά το τέλος της άσκησης ένα ποτηράκι βοηθάει για καλή ξεκούραση «οι γάτες όπως πάντα λίγο υπερβολικές» και σε θέση Savasana

Επιστρέψτε στην Αρχική σελίδα

Δείτε όλα τα Ανέκδοτα

Γελάστε με το KanePlaka και στο facebook

Για να έχετε άμεση πρόσβαση σε όλα τα αστεία του kaneplaka κάντε Like στη σελίδα μας στο facebook

0 σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Τα σχόλια σας θα αναρτώνται μετά από λίγη ώρα και αφού εξεταστούν από τους διαχειριστές.
Σχόλια με Διαφημιστικό, προσβλητικό, υβριστικό ή ρατσιστικό περιεχόμενο θα απορρίπτονται αμέσως.

Τα Ποιο Δημοφιλή

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε όλα τα καινούρια ανέκδοτα στο Email σας.
Μετά ανοίξτε το Email σας και κάντε κλικ στο Link από το μήνυμα επιβεβαίωσης που θα λάβετε για να ενεργοποιηθεί η εγγραφή σας
Επικοινωνήστε με το kanePlaka στο:
Image Hosted by ImageShack.us

Γελάνε μαζί μας στο Twitter

Γελάνε μαζί μας και στο Facebook

Γελάνε μαζί μας...

Κλικ εδώ να δείτε τα Banners Φίλων

ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads ads
Στείλε μας το Banner σας με Email και θα το αναρτήσουμε στα
Banners Φίλων (Ακριβώς από πάνω)
Απαραίτητη προϋπόθεση να βάλετε κι εσείς ένα απ’ τα δύο Banner μας στη σελίδα σας
Οι φωτογραφίες θα γίνονται 125Χ125 pixels λόγο χώρου
Όλα τα Banners ανοίγουν σε καινούριο παράθυρο
Banner 125X125
Kaneplaka - Ανέκδοτα
Banner 300X140
Rodochoritis

Εσωτερικά Links

Follow my blog with bloglovin